Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Moringa Oleifera एक ऐसा पेड़ है जिसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। Moringa के स्वास्थ्य लाभों के कारण लोग दशकों से इसका उपयोग कर रहे हैं।
इस article में हम आपको Moringa के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएंगे
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Protects and nourishes skin and hair
जानवरों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि Moringa के बीज का तेल त्वचा के घावों को जल्दी ठीक कर सकता है। ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके यह ऐसा कर सकता है। लेकिन अभी और शोध की जरूरत है, खासकर इंसानों पर।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Helps treat ear edema
Edema शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थ का जमा होना है, जो आमतौर पर सूजन के कारण होता है। कान के आसपास के ऊतकों में सूजन हो सकती है, आमतौर पर किसी संक्रमण के परिणामस्वरूप।
एक अध्ययन में, कान में सूजन वाले चूहों पर Moringa के बीज का तेल लगाने पर त्वचा की सूजन कम देखी गई। इसका तात्पर्य यह है कि मोरिंगा के सूजन-रोधी गुण कान की सूजन के उपचार में सहायता कर सकते हैं, हालाँकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Good for liver
एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने guinea pigs को moringa की पत्तियों वाला आहार खिलाया। जिन pigs ने अधिक मात्रा में मोरिंगा का सेवन किया, उनमें कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम था और उनके लीवर में सूजन भी कम थी।
Helps in preventing cancer
Moringa में पाए जाने वाले कुछ गुण कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नियाज़िमिसिन एक ऐसा पदार्थ है जो कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को कम करता है।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि Moringa पौधे की पत्तियों, छाल और अन्य तत्वों के अर्क में कैंसर विरोधी गुण हो सकते हैं। यदि अतिरिक्त शोध इसकी पुष्टि करता है तो वे breast, liver, colon, और अन्य अंगों के कैंसर के इलाज में सहायक हो सकते हैं।
Helps prevent rheumatoid arthritis
The authors of a rodent study के अनुसार, मोरिंगा अर्क में सूजनरोधी गुण होते हैं जो rheumatoid arthritis को रोकने में मदद कर सकते हैं।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Helps prevent kidney stones
गुर्दे की पथरी से बचने के उपाय के रूप में कुछ पारंपरिक उपचारों द्वारा मोरिंगा का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अनुभवजन्य शोध से पता चला है कि मोरिंगा का अर्क खनिजों के संचय को रोक सकता है जो अन्यथा गुर्दे की पथरी का कारण बनते हैं। इस प्रयोग को उचित ठहराने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
Reduces high blood pressure
Moringa में ऐसे compounds होते हैं जो blood pressure को नियंत्रित करने में सहायता कर सकते हैं।
एक अध्ययन में, healthy volunteers के एक समूह को एक सप्ताह के लिए 120 ग्राम पके हुए मोरिंगा के पत्ते दिए गए, जबकि दूसरे समूह को यह उपचार नहीं मिला। जिन लोगों ने मोरिंगा खाया, उनका रक्तचाप न खाने वालों की तुलना में कम था।
Good for eyes
Moringa में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट बीटा कैरोटीन आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और आंखों के विकारों से बचने के लिए उपयोगी है।
Helps treat anemia and sickle cell disease
एनीमिया के इलाज और रोकथाम के लिए दुनिया के विभिन्न हिस्सों में लोगों द्वारा लंबे समय से मोरिंगा का उपयोग किया जाता रहा है। प्रयोगशाला परीक्षण के नतीजे बताते हैं कि मोरिंगा युक्त भोजन या दवा का सेवन भी सिकल सेल रोग के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।
Top 10 Amazing Health benefits of Moringa
ऐसा इसकी चेलेटिंग क्रिया और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होता है जो अतिरिक्त आयरन को खत्म करने में मदद करता है।
Helps prevent asthma
Moringa में पाए जाने वाले रसायन Bronchial संकुचन, वायुमार्ग की सूजन और asthma का इलाज या रोकथाम करने में सक्षम हो सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, guinea pigs को मोरिंगा अर्क देने से उनके फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार हुआ।
अब आप मोरिंगा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में जान गए होंगे। इस ज्ञान को अपने तक ही सीमित न रखें, इसे अपने दोस्तों और परिवार समूह में फैलाएं।
